25级06班：卸下 “假努力” 的伪装，奔赴真成长的战场——7（6）中队召开拒绝假努力主题班会

“每天刷题到深夜，成绩却不见提升”“笔记记得工工整整，考试时却脑子空白”…… 这些看似努力却收效甚微的 “假努力” 现象，在校园中并不少见。为帮助学生认清假努力的本质，掌握科学的学习方法，近日，我班以 “拒绝假努力，争做高效学习者” 为主题，开展了系列教育活动，涵盖主题班会、经验分享会等多种形式，引导同学们走出学习误区，实现真正的成长与进步。​

“假努力面面观” 主题班会上，同学们结合自身经历展开热烈讨论。班长坦言：“我之前总喜欢在自习课上忙着抄笔记，把课本上的内容一字不落地搬到笔记本上，看似一直在学习，其实根本没用心思考，抄完就忘，考试时还是不会做题。” 班主任谌老师通过案例

分析，总结了校园中常见的假努力表现：比如盲目刷题不总结错题、打卡式学习只为完成任务、假装专注实则走神、跟风报补习班却不消化吸收等。“假努力的本质是用表面的忙碌掩盖内心的迷茫，既浪费了时间和精力，还会让自己陷入‘努力却无果’的自我怀疑中。” 谌老师的话引发了同学们的深刻共鸣。​

此外，学校还组织了 “学霸经验分享会”，邀请各年级成绩优异的学生分享自己的学习心得。赵同学说：“我以前也喜欢‘刷量’式学习，后来发现不如每天精选几道典型题，深入分析解题思路，总结同类题型的规律，这样效率反而更高。” 不少同学表示，学霸们的分享贴近实际，让自己深受启发，也开始反思自己的学习方式。​

此次 “拒绝假努力” 主题教育活动得到了师生和家长的一致好评。学习委员表示：“以前总觉得熬夜学习就是努力，现在才知道‘假努力’危害这么大，学校的活动让我们都学会了如何科学高效地学习。”班主任表示，学校将持续关注学生的学习状态，通过多种形式引导学生树立正确的学习观念，掌握科学的学习方法，让每一份努力都能收获实实在在的成果，助力学生全面发展、成长成才。

撰稿：濮禹辰

摄像：商智杰

一审：濮禹辰

二审：谌苏靓

三审：吕德军